En cette année 2015 Détente et bien être compte 130 adhérents et propose des cours de Gym Forme Détente, Gym Tonic, Pilates, Swiss Ball et Gym Seniors avec des monitrices diplômées et attentives à vos progrès, dont deux spécialisées pour le public senior. Le bénéfice du sport santé et bien être ne cesse de se démontrer ! Tous les cours sont différents en respectant ses objectifs.

« Le but de nos séances est principalement l'entretien de son capital santé par une activité physique régulière dans une ambiance conviviale. Il n'est jamais trop tard pour prendre de bonnes résolutions et d'en retirer de vrais bénéfices pour sa santé, sa silhouette et son moral ! » explique la présidente V. Leroux. 

Par ailleurs, depuis 2 ans maintenant l'association propose également des cours de Pilates avec un éducateur sportif diplômé d'état et diplômé en Pilates qui remportent un très vif succès ! Le Pilate est une méthode de gym douce mais puissante qui vise à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps.

 Les cours sont donnés les lundi, mardi, jeudi, vendredi et samedi.

Vous pouvez venir essayer tous les cours gratuitement !!! Les bénévoles sont à votre disposition pour répondre à vos questions soit par téléphone au 06 22 49 22 11 ou par mail : detente.bienetre.trets@gmail.com

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